Проекты
Скоро здесь появятся наши специальные проекты: мастер-классы, ретриты и многое другое!

Надя Дормидонтова
ХАТХА ЙОГА
ИНЬ ЙОГА
«Йога - это образ жизни» - скажет вам каждый уважающий себя инструктор. Он будет прав, но чтобы сделать йогу образом жизни, нужно сделать маленький шаг на коврик и огромный шаг в сторону себя.

Мой путь йоги начался с йоги Айенгара. Это практика с тонкими отстройками и глубокой внутренней работой. Тогда я поняла, что тело у меня послушное, а ум блуждает сам по себе.

Беспокойство ума и жажда знаний привели меня в Индию. У подножия Гималаев постигались науки йоги - санскрит, философия, анатомия и что-то тайное и непонятное...понимание - кто же я.

В одной из медитаций, словно вспышка пришло осознание - я здесь, чтобы давать. Но, чтобы что-то отдавать, нужно чем-то наполняться. Поэтому в моей жизни вечные обучения, от практик глубоких релаксаций до занятий «здоровый позвоночник». В нашей школе я провожу занятия по Хатха Йоге и Инь-Йоге.

Мне есть, что вам дать, но для этого нужно сделать маленьких шаг на коврик и огромный шаг в сторону себя.