Проекты
Скоро здесь появятся наши специальные проекты: мастер-классы, ретриты и многое другое!

Катерина Шуйская
ИНЬ ЙОГА
ХАТХА ЙОГА
Бывает ли поздно найти дело своей жизни?
Я точно уверена, что ответ: "Нет. Главное - найти".

Мне посчастливилось, что сейчас, в 30 лет, я чувствую, что я там, где и должна быть. Я занимаюсь тем, что меня вдохновляет, даёт силы и желание развиваться каждый день.

Йога. Преподавание йоги.
Для меня это нечто большее, чем дело жизни, это стало самой жизнью.

Я не сразу пришла именно к йоге: в копилку моих знаний вошли курсы обучения не только на инструктора йоги, но и на персонального тренера, пилатеса, растяжки.
На данный момент получаю медицинское образование и постоянно прохожу различные оффлайн и онлайн семинары.

Но именно сравнив многие направления, я поняла, что именно йога, с её целостным воздействием не только на тело, но и сознание наиболее близка мне.
Что является важным для меня, как преподавателя практики йоги?

Важны не асаны, не их сложность и красота, а то, что мы можем почувствовать, а значит и познать посредством них.
Умение не просто принять позу, а способность войти, зафиксировать и выйти, на каждом этапе сохраняя контроль.

Безопасность практики. Внимание к деталям и мелочам. Самое важное - всегда требует большего внимания.

Вовлеченность, присутствие на коврике, погружение в свое тело и внутреннее я.
Улучшение качества жизни - то, что происходит на коврике, неизменно оказывает влияние на обычную жизнь. На уровне тела - это перенос новых паттернов и стратегий движения, более глубокое осознавание самих себя, своего тела, своих реакций.

Я погружена в бесконечный процесс обучения, познания, осознания. Неограниченность этого пути не пугает, напротив - она мотивирует, вызывает интерес и желание по нему идти.
И говорить.

И Мне хочется думать, что мне есть, что вам сказать.
Мои обучения
1
2019г - Оценка ОДА от обучающего центра "Анатомия" г. Москва
2
2019г - Сертификат "Аэройога" г. Казань
3
2019г - Курс повышения квалификации преподавателей с Игорем Пантюшевым. г. Казань
4
2018г - Инструктор по физической культуре и спорту
5
2017г - Курс инструкторов йоги от Поволжской академии йоги
6
2016г - Курс "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу" от Федерации Бодибилдинга Самарской области
7
2016г - Курс "Технологии фитнеса "Разумное тело""
8
2016г - Семинар "Yoga" от Образовательного Центра "ПроФит"